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在我们身边,老龄化社会悄然到来,国家统计局2018年初的数据显示,65岁以上老年人口已达11.94%,而世界卫生组织预计中国老年人口将继续增长。到2050年,每三个人中就会有一个60岁以上的老人。年老色衰是常说的一个词语,说明年龄的增长会让身体衰老速度加快,原本年轻,容颜姣好的人在岁月的影响下也会明显衰老,衰老之后身体会发出许多的信号。如果可以多留意身体的变化,有衰老表现积极保养身体,可以让自己年轻且健康有保障。很多人面对衰老手足无措,不知道如何应对,平时那些加速身体衰老的坏习惯也没有纠正,久而久之会比同龄人更显衰老,甚至让某些疾病有机可乘。你可能有所不知,在上海有这样一位老人,百岁高龄仍坚持每周出诊,行医八十载,接诊患者逾百万人次,她就是国医大师、中国中医科学院首批学部委员、上海中医药大学终身教授——朱南孙。现如今,朱南孙已经103岁了,然而她的头发依旧茂盛、思维依旧灵敏,完全不像一个风烛残年的老人。她的身体到如今还如此之好,离心泵 离心水泵 全焊接球阀 焊接球阀 上海螺杆泵 磁力泵 化工泵 隔膜泵36 上海离心泵 上海磁力泵 上海磁力泵 上海隔膜泵 上海螺杆泵 上海化工泵21 上海污泥螺杆泵 螺杆泵11 污泥螺杆泵27 离心泵54 直埋全焊接球阀 埋地全焊接球阀 泵 水泵 上海离心泵 上海离心水泵 焊接球阀 全焊接球阀 上海螺杆泵 离心泵可不是因为吃了什么大补的汤药,关于养生保健,她有自己的一套独特秘诀。老人活到多少岁算长寿？长寿的概念古今有异,中华人民共和国成立前,只要活到70岁就算长寿。但是如今却不同,在老年医学中将60岁及其以上的人称老年人,60～89岁称老年期,把长寿期的年龄定在90岁以上,人须活到90岁及以上才算是长寿。提醒大家：活得时间长和健康地活得时间长有本质区别曾经有人做过一个街边采访,问题是这样的：如果有机会,你愿意活到100岁吗？不少人的回答是不愿意,因为活到七八十岁已经够了。还有一部分人表示如果不能健康地活着,宁愿不活那么久。这句话虽然有点残酷,但却比较现实,因为长寿并不能用生命的长短来衡量。很多老年人由于疾病长期卧病在床,有的老人因老年痴呆身边不能离开人,这些老人即便是活到了100岁,但没有自理能力,也并不能真的算长寿老人。真正的长寿老人是到了一定年纪,依然腿脚较为硬朗,具有自主的意识,能够自己处理一些小事情,脑子不糊涂,手脚还可以自由活动。因此,活的时间长并不代表长寿,只有健康地活较长时间,才算真的长寿。 |
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